Đau lưng mãn tính kéo dài dai dẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Để khắc phục hiệu quả, cần áp dụng các phương pháp chữa trị chuyên sâu từ Tây y, Đông y, vật lý trị liệu đến hỗ trợ tại nhà. Các cách chữa dưới đây được xây dựng dựa trên nguyên tắc khoa học, tập trung giảm đau nhanh chóng, cải thiện chức năng cột sống và ngăn chặn tái phát. Tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp.

Điều trị đau lưng mãn tính bằng Tây Y

Phương pháp Tây y tập trung vào việc xác định nguyên nhân gốc rễ để áp dụng phác đồ chính xác, giúp kiểm soát triệu chứng nhanh chóng ở bệnh nhân đau lưng mãn tính. Hiện nay, hai hướng điều trị chính được ưu tiên trên lâm sàng là nội khoa và ngoại khoa, tùy thuộc mức độ nghiêm trọng.

Phương pháp nội khoa sử dụng thuốc là lựa chọn đầu tay, nhằm giảm viêm, giãn cơ và kiểm soát đau mà không cần can thiệp xâm lấn. Các nhóm thuốc được chỉ định phổ biến bao gồm:

• Thuốc giảm đau: Paracetamol giúp cắt cơn đau nhẹ đến trung bình, an toàn cho sử dụng lâu dài dưới hướng dẫn bác sĩ.
• Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Ibuprofen, Naproxen, Meloxicam hoặc Celecoxib giảm viêm hiệu quả, đặc biệt ở trường hợp đau do thoái hóa hoặc viêm khớp.
• Thuốc giãn cơ: Eperisone hoặc Baclofen thư giãn cơ bắp, giảm co thắt gây đau lưng kéo dài.

Bác sĩ có thể bổ sung thuốc điều trị bệnh lý nền như loãng xương hoặc các vấn đề kèm theo để tối ưu hóa kết quả.

Khi nội khoa không đáp ứng, ngoại khoa được cân nhắc với phẫu thuật loại bỏ nguyên nhân như thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống. Phác đồ cụ thể luôn dựa trên chẩn đoán hình ảnh và tình trạng bệnh nhân, đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất.

Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu nổi bật như giải pháp không dùng thuốc, giúp phục hồi chức năng cột sống và giảm đau lâu dài ở bệnh nhân đau lưng mãn tính. Kết hợp với nắn chỉnh xương khớp, phương pháp này cải thiện phạm vi vận động, tăng sức mạnh cơ bắp và giảm áp lực lên đĩa đệm.

Mục tiêu chính là giảm triệu chứng đau, mở rộng chuyển động và tăng tính linh hoạt cho cột sống. Hai nhóm phương pháp chính được áp dụng rộng rãi:

• Chủ động: Bệnh nhân tự thực hiện tại nhà với bài tập kéo giãn cơ, di chuyển kèm thiết bị, tăng cường cơ bắp hoặc tập dưới nước để duy trì hiệu quả hàng ngày.
• Bị động: Sử dụng nhiệt trị liệu (nóng-lạnh), sóng âm, siêu âm, kích thích điện hoặc ánh sáng để giảm viêm và thúc đẩy lành vết thương.

Kết hợp chặt chẽ với các liệu pháp khác, vật lý trị liệu mang lại kết quả rõ rệt, giúp bệnh nhân đau lưng mãn tính trở lại hoạt động bình thường mà không phụ thuộc thuốc.

Điều trị đau lưng bằng Đông y

Theo Y Học Cổ Truyền, đau lưng mãn tính thuộc chứng Yêu thống, xuất phát từ ngoại nhân (Hàn thấp, Thấp nhiệt), nội thương (thận tinh suy tổn, can huyết hư) hoặc bất nội ngoại nhân (chấn thương, sai tư thế gây ứ trệ khí huyết). Đông y tập trung điều trị tận gốc bằng cách cân bằng âm dương, thông kinh lạc và bổ dưỡng tạng phủ.

Các bài thuốc thảo dược từ thiên nhiên được ưu tiên vì an toàn, hiệu quả lâu dài cho đau lưng mãn tính:

• Độc hoạt tang ký sinh: Hỗ trợ cải thiện đau lưng do phong hàn thấp, bổ thận cường gân cốt.
• Tứ diệu tán: Điều trị đau do thấp nhiệt, thanh nhiệt trừ thấp, giảm ứ trệ kinh lạc.

Để tăng cường hiệu quả, bệnh nhân có thể tham khảo sản phẩm bảo vệ sức khỏe từ Dược Bình Đông như Thảo Linh Tiên Bình Đông và Dưỡng Cốt Bình Đông. Hai sản phẩm này chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, tê mỏi chân tay do phong thấp, viêm khớp hoặc thoái hóa, mang lại sự cải thiện rõ rệt mà không gây tác dụng phụ khi dùng dài ngày.

Các phương pháp Đông y khác cũng đáng cân nhắc:

• Châm cứu: Kích thích huyệt vị để chống viêm, giảm đau và lưu thông khí huyết.
• Bấm huyệt: Tác động trực tiếp vào huyệt, thư giãn cơ bắp và cắt cơn đau hiệu quả.

Với kinh nghiệm từ dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, Ông Nguyễn Thành Danh nhấn mạnh việc kết hợp bài thuốc phù hợp với thể trạng để đạt kết quả tối ưu.

Hỗ trợ giảm đau lưng tại nhà cho người đau lưng mãn tính

Bên cạnh điều trị chuyên sâu, các biện pháp tại nhà hỗ trợ giảm đau tức thì và củng cố quá trình chữa trị đau lưng mãn tính. Tuân thủ nghiêm ngặt giúp bệnh nhân kiểm soát triệu chứng mà không cần đến cơ sở y tế thường xuyên.

Các cách giảm đau nhanh chóng và dễ áp dụng:

• Sử dụng sản phẩm hỗ trợ: Thuốc bôi ngoài da, miếng dán giảm đau hoặc các sản phẩm tức thì để cắt cơn đau đột ngột.
• Chườm nóng/lạnh: Áp dụng 20 phút mỗi lần, xen kẽ nóng và lạnh, thực hiện 2-3 lần/ngày tùy đáp ứng.
• Chế độ dinh dưỡng: Ưu tiên thực phẩm giàu canxi, vitamin D; hạn chế đồ cay nóng, nhiều muối để giảm viêm.
• Nghỉ ngơi đúng cách: Nằm đệm cứng, kê gối dưới đầu gối, tránh vận động mạnh gây đau thêm.
• Bài tập giãn cơ nhẹ: Yoga, pilates với động tác xoay cổ, kéo căng cơ để giảm căng thẳng cột sống.
• Dùng thuốc đúng liều: Tuân thủ chỉ định bác sĩ với thuốc giảm đau hoặc chống viêm.

Kiên trì áp dụng các phương pháp trên, kết hợp theo dõi từ chuyên gia như Ông Nguyễn Thành Danh, sẽ giúp chữa đau lưng mãn tính hiệu quả, mang lại cuộc sống thoải mái hơn.

Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh

Tác giả: Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y
(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Tâm Anh Hospital, Hello Bacsi, Medlatec